Os benefícios do Damascus nigella já não suscitam dúvidas. De facto, a reputação de semente preta está bem estabelecido. Também conhecido como “cominho preto”e“haba sawda”Encantou um público imenso. De tal forma que atualmente é utilizada em todas as suas formas: óleo, pó, cápsulas, misturas, etc.

Porque sublimar as virtudes da natureza através da inovação, sempre tão perto de si quanto possível, é um bónus inestimável. Esta planta fortalece-a em todos os sentidos: saúde, beleza e espírito.

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Os benefícios da nigella de Damasco: O que é a nigella?

Antes de analisarmos os benefícios da nigella de Damasco, vamos descobrir do que se trata. De facto, trata-se de sementes pretas aromáticas comestíveis de uma planta que cresce em muitos países.

É também uma planta muito resistente cujo nome científico é Nigella damascena. Esta planta, que pertence à família das Ranunculáceas, é originária dos arredores do Mediterrâneo e, mais especificamente, do Cáucaso.

É cultivada principalmente pelas suas sementes, que possuem propriedades milagrosas. É também utilizada na cozinha para dar sabor a certos pratos, pois é também uma especiaria.

No entanto, os benefícios da Damascus nigella são bem conhecidos, nomeadamente em fitoterapia. De facto, esta planta é um incrível remédio de largo espetro. Embora tenha nomes diferentes em todo o mundo, os benefícios do cominho preto de Damasco permanecem inalterados.

Os benefícios da nigella de Damasco: a sua história

Conhecido como Habba As Sawda ou habbat al baraka, É utilizado desde o início dos tempos. Muitas civilizações, incluindo a Mesopotâmia, a China e o Egito, utilizaram-na.

Mas só quando se tornou conhecida na Europa é que lhe foi dado o nome latino de Nigella Sativa. De facto, os primeiros vestígios deste “tesouro negro” foram encontrados no antigo Egito, como remédio.

Na Grécia antiga, Hipócrates também o recomendava para muitas doenças. Quanto à medicina árabe, foi apelidada de « semente de bênção ».

Os benefícios do cominho preto de Damasco foram também reconhecidos pela medicina ayurvédica. Finalmente, foi incluído na farmacopeia ocidental na década de 1960.

Os benefícios do Damascus nigella

Os benefícios da Damascus nigella são inegáveis. De facto, esta planta é o epítome da excelência, nomeadamente como remédio. Vejamos então algumas das suas propriedades surpreendentes:

Em primeiro lugar, contribui certamente para reforçar o sistema imunitário graças à sua ação imunoestimulante; ;
É também benéfico para aliviar problemas digestivos e reequilibrar a flora intestinal; ;
É também útil contra as alergias sazonais, como a febre dos fenos e as doenças respiratórias; ;
É também um poderoso agente antibacteriano, anti-inflamatório e antioxidante; ;
Além disso, contém “minas de ouro” de vitaminas e minerais como A, B, C e zinco.
É também uma ajuda preciosa contra a tensão arterial elevada, o colesterol elevado e a diabetes; ;
Em suma, é também um aliado das dietas de emagrecimento, pois contribui para a perda de peso; ;
Finalmente, tem propriedades que aumentam a fertilidade e favorecer a lactação durante a amamentação.

De facto, os benefícios do Damascus nigella são tão numerosos que seria impossível enumerá-los todos aqui. Mas, como vê, é um tesouro que vai querer adquirir muito em breve!

Para tirar partido dos benefícios do cominho preto de Damasco: modo de utilização

Este remédio natural pode ser utilizado de várias formas. Pode ser tomado por via oral ou aplicado na pele. Gostaríamos de aproveitar esta oportunidade para lhe dizer como usá-lo e a dosagem (apenas para orientação, é claro).

Internamente

Quer seja em forma de óleo ou de cápsula, é importante lembrar que este óleo é melhor consumido cru. Não hesite em misturá-lo com uma colher do nosso Mel de jujuba (Sidr) da Argélia. Pode também ser tomado como um curso de tratamento ao longo de várias semanas, numa dose de 2,5 a 4g por dia; ;
Este remédio também pode ser utilizado sob a forma de sementes finamente moídas, que podem ser adicionadas a vegetais crus ou sumos; ;
As sementes também podem ser consumidas inteiras e cruas, desde que sejam bem mastigadas; ;
Finalmente, pode ser bebido como uma decocção, com uma colher de chá de sementes em água fria. Deixar ferver durante 5 minutos e depois deixar em infusão durante 10 minutos.

Externo

Em primeiro lugar, pode ser utilizado como óleo, massajado na pele, nas unhas e nos cabelos. Neste caso, é necessário massajar bem o elixir na epiderme para beneficiar das suas virtudes. Pode também diluí-lo num outro óleo à sua escolha; ;
Por fim, pode ser utilizado como cataplasma, esmagando as sementes e aplicando-as localmente na pele.

Benefícios do Damascus nigella: contra-indicações

É claro que, mesmo que os benefícios da nigella de Damasco sejam tentadores, é preciso manter-se vigilante. De facto, não hesite em pedir conselhos a um médico, sobretudo se estiver grávida; ;
Em caso de sobredosagem, cuidado... Em doses elevadas, esta planta pode ser ligeiramente tóxica. Este facto deve-se à presença de alcalóides na sua composição; ;
Esta semente preta está também contra-indicada em caso de tratamento anticoagulante; ;
Recomendamos também que se faça um pequeno teste numa pequena área antes de o utilizar na pele pela primeira vez; ;
Por último, por razões de segurança, evite a sua administração a crianças com menos de 3 anos ou a mães que estejam a amamentar.

Conservação

Para usufruir de todos os benefícios dos Cominhos Pretos de Damasco, é importante saber como conservá-los. Em óleo, por exemplo, é frágil e oxida-se facilmente. Mas, em qualquer caso, este elixir pode ser conservado num frasco fresco, hermético e opaco até 24 meses.