I benefici della nigella di Damasco non sono più in dubbio. Infatti, la reputazione di seme nero è ben consolidata. Conosciuto anche come “cumino nero”e“haba sawda”Ha affascinato un pubblico enorme. Tanto che oggi viene utilizzato in tutte le sue forme: olio, polvere, capsule, miscele, ecc.

Perché sublimare le virtù della natura attraverso l'innovazione, sempre il più vicino possibile a voi, è un bonus inestimabile. Questa pianta vi rafforzerà sotto ogni aspetto: salute, bellezza e spirito.

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I benefici della nigella di Damasco: Cos'è la nigella?

Prima di vedere i benefici della nigella di Damasco, scopriamo di cosa si tratta. Si tratta di semi neri aromatici commestibili di una pianta che cresce in molti paesi.

Si tratta inoltre di una pianta molto resistente il cui nome scientifico è Nigella damascena. Questa pianta, appartenente alla famiglia delle Ranunculaceae, è originaria del Mediterraneo e più precisamente del Caucaso.

Viene coltivata soprattutto per i suoi semi, che hanno proprietà miracolose. Viene anche utilizzato in cucina per insaporire alcuni piatti, essendo anche una spezia.

Tuttavia, i benefici della nigella di Damasco sono ben noti, soprattutto in fitoterapia. Infatti, questa pianta è un incredibile rimedio ad ampio spettro. Sebbene abbia nomi diversi in tutto il mondo, i benefici del cumino nero di Damasco rimangono invariati.

I benefici della nigella di Damasco: la sua storia

Conosciuto come Habba As Sawda o habbat al baraka, È stata utilizzata fin dalla notte dei tempi. Molte civiltà, tra cui la Mesopotamia, la Cina e l'Egitto, ne hanno fatto uso.

Ma è solo quando viene conosciuta in Europa che le viene attribuito il nome latino di Nigella Sativa. In effetti, le prime tracce di questo “tesoro nero” sono state trovate nell'antico Egitto, come rimedio.

Anche nell'antica Grecia Ippocrate la raccomandava per molti disturbi. Per quanto riguarda la medicina araba, era soprannominata « seme di benedizione ».

I benefici del cumino nero di Damasco sono stati riconosciuti anche dalla medicina ayurvedica. Infine, negli anni '60 è stato inserito nella farmacopea occidentale.

I benefici della nigella di Damasco

I benefici della nigella di Damasco sono innegabili. In effetti, questa pianta è l'emblema dell'eccellenza, soprattutto come rimedio. Vediamo quindi alcune delle sue straordinarie proprietà:

In primo luogo, contribuisce sicuramente a rafforzare il sistema immunitario grazie alla sua azione immunostimolante; ;
È inoltre utile per alleviare i problemi digestivi e riequilibrare la flora intestinale; ;
È utile anche contro le allergie stagionali come il raffreddore da fieno e le malattie respiratorie; ;
È anche un potente agente antibatterico, antinfiammatorio e antiossidante; ;
Inoltre, contiene “miniere d'oro” di vitamine e minerali come A, B, C e zinco.
È anche un valido aiuto contro l'ipertensione, il colesterolo alto e il diabete; ;
In breve, è anche un alleato delle diete dimagranti, poiché contribuisce alla perdita di peso; ;
Infine, ha proprietà stimolanti per la fertilità e favorire la lattazione durante l'allattamento.

In effetti, i benefici della nigella di Damasco sono così numerosi che sarebbe impossibile elencarli tutti in questa sede. Ma come potete vedere, è un tesoro di cui vorrete fare incetta molto presto!

Per ottenere i benefici della nigella di Damasco: come usarla

Questo rimedio naturale può essere utilizzato in diversi modi. Può essere assunto per via orale o applicato sulla pelle. Cogliamo l'occasione per illustrarvi le modalità d'uso e la posologia (ovviamente a titolo indicativo).

Internamente

Che sia sotto forma di olio o di capsule, è importante ricordare che quest'olio va consumato preferibilmente crudo. Sentitevi liberi di mescolarlo con un cucchiaio del nostro Miele di giuggiolo (Sidr) dall'Algeria. Può anche essere assunto come ciclo di trattamento per diverse settimane, a un dosaggio compreso tra 2,5 e 4 g al giorno; ;
Questo rimedio può essere utilizzato anche sotto forma di semi finemente macinati, da aggiungere a verdure crude o succhi di frutta; ;
I semi possono essere consumati anche interi e crudi, purché vengano masticati accuratamente; ;
Infine, si può bere come decotto, con un cucchiaino di semi in acqua fredda. Portare a ebollizione per 5 minuti, quindi lasciare in infusione per 10 minuti.

Esterno

In primo luogo, può essere utilizzato come olio, massaggiato sulla pelle, sulle unghie e sui capelli. In questo caso, è necessario massaggiare a fondo l'elisir sull'epidermide per beneficiare delle sue virtù. Si può anche diluire in un altro olio a scelta; ;
Infine, può essere utilizzato come cataplasma schiacciando i semi e applicandoli localmente sulla pelle.

I benefici della nigella di Damasco: le controindicazioni

Naturalmente, anche se i benefici della nigella di Damasco sono allettanti, è necessario rimanere vigili. Infatti, non esitate a chiedere consiglio a un medico, soprattutto se siete in gravidanza; ;
In caso di sovradosaggio, fate attenzione... In dosi elevate, questa pianta può essere leggermente tossica. Ciò è dovuto alla presenza di alcaloidi nella sua composizione; ;
Questo seme nero è inoltre controindicato in caso di trattamento anticoagulante; ;
Si consiglia inoltre di effettuare un piccolo test su un'area ristretta prima di utilizzarlo per la prima volta sulla pelle; ;
Infine, per sicurezza, evitate di somministrarlo ai bambini di età inferiore ai 3 anni o alle madri che allattano.

Conservazione

Per godere di tutti i benefici del cumino nero di Damasco, è importante sapere come conservarlo. In olio, ad esempio, è fragile e facilmente ossidabile. In ogni caso, questo elisir può essere conservato in un barattolo fresco, ermetico e opaco per un massimo di 24 mesi.