Mate, die Zuid-Amerikaanse kruidenthee! We horen er steeds vaker over in het kader van welzijn en gezondheid. En dat is volkomen normaal, want deze drank kan je alleen maar goed doen. Dat komt goed uit, want dat is het onderwerp van vandaag. Mate biedt talloze voordelen voor het dagelijks leven. Dat gaan we in dit artikel samen met u verkennen.
Mate: een uitstekende drank om energie op te doen
Mate is in principe een kruidenthee die zeer rijk is aan cafeïne en mateïne. Twee unieke stoffen die als stimulerend worden beschouwd. In wezen stimuleert het de hersenen en geeft het energie voor fysieke inspanning.
Het is dus vooral om deze redenen dat voetballers het regelmatig drinken. Mate is ook een uitstekende drank om de concentratie te bevorderen.
De voordelen ervan op dit gebied zijn bewezen, aangezien het ook tot doel heeft tijdelijke vermoeidheid tegen te gaan.
Het wordt overigens afgeraden om de kruidenthee aan het eind van de middag te drinken. Anders loop je het risico op slapeloosheid.
Een kruidenthee die de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte verlaagt, voor het welzijn van iedereen
Diabetes en cholesterol lijken de grote kwalen van onze tijd te worden. De veranderende consumptiegewoonten en de erfelijke aanleg voor deze aandoeningen vormen een ware plaag. Mate is dan ook een van de beste oplossingen om deze kwalen op kleine schaal uit te bannen.
Hoewel mate niet per se het ideale middel is om af te vallen, helpt het wel om het slechte vet te verbranden. En dat zul je trouwens zelf merken dankzij de afvoerende werking ervan. Wat de bloedsuikerspiegel betreft, heeft maté de bijzondere eigenschap dat het deze onmiddellijk reguleert. Bovendien zorgt de bittere smaak ervoor dat je minder zin hebt in zoete dingen.
Mate: Zuid-Amerikaanse thee die rijk is aan vitamine D en antioxidanten
Steeds meer mensen kampen met een tekort aan vitamine D. Hoewel het lichaam deze vitamine weliswaar via de zon op de huid aanmaakt, kan de opname soms problematisch zijn. Mate is in dit opzicht echter een rijke bron, want het bevat grote hoeveelheden vitamine D. U zult trouwens merken dat het drinken van maté ook invloed heeft op het bruinen van de huid. Kortom, een fenomeen dat in Latijns-Amerika veel voorkomt. Tot slot is deze plant, die ook wel de «Zuid-Amerikaanse hulst» wordt genoemd, ook zeer rijk aan antioxidanten. Dit draagt rechtstreeks bij aan het vertragen van huidveroudering. Zou onze drank dan niet precies zijn wat veel mensen zoeken? Dat moet wel zo zijn, ook al is de smaak niet bij iedereen geliefd.
Een aanzienlijk voordeel bij de preventie van bepaalde vormen van kanker
Hoewel dit aspect minder bekend is, heeft wetenschappelijk onderzoek de heilzame eigenschappen van mate aan het licht gebracht. Wat betreft de preventieve werking van mate tegen kankercellen, kunnen we de volgende voordelen noemen:
- De mond
- De keel
- De rectale colon
- De darmen.
Dit is enerzijds te verklaren door de temperatuur van het water waarmee de kruidenthee wordt gedronken, die een gunstige invloed heeft op de eerste twee delen van het lichaam. Ten slotte zorgt de afvoerende werking en de bevordering van de spijsvertering ervoor dat het systeem wordt ontlast gastro-intestinaal. Mate zou dus goed zijn voor het immuunsysteem.