Parte importante del mundo musulmán, las semillas de nigella son aromáticas semillas negras de una planta que crece en muchos países y cuyas semillas son comestibles.
Conocido como Habba As Sawda (الحبة السوداء), habbat al baraka o comino negro, ha sido utilizado desde tiempos inmemoriales por numerosas civilizaciones de Mesopotamia, China, Egipto e incluso Europa, donde recibió el nombre latino de Nigella Sativa.
Aunque recibe distintos nombres en todo el mundo, sus beneficios y virtudes siguen siendo los mismos.
Beneficios de las semillas de comino negro
Se utiliza en fitoterapia en muchos países y en medicina profética:
El Mensajero de Allah صلى الله عليه وسلم dijo: «La semilla negra (nigella o habba saouda) es un remedio para todas las enfermedades, excepto para la muerte .» Bukhary
El comino negro tiene muchos beneficios:
Ricas en omega-3, omega-6, vitaminas y oligoelementos, las semillas de comino negro se utilizan para tratar una amplia gama de dolencias.
El comino negro refuerza el sistema inmunitario, ayudando a prevenir infecciones y a combatir los problemas respiratorios y el asma.
Desintoxica y, por tanto, elimina ciertas toxinas.
Actúa como antiinflamatorio para las articulaciones y el reumatismo contra la oxidación celular.
El comino negro combate todo tipo de fatiga, crónica o no, así como los dolores de cabeza y los mareos.
Favorece la fertilidad
Combate el colesterol malo y ayuda a prevenir la hipertensión.
¿Lo sabías?
Los estudios han demostrado que el consumo regular de comino negro puede reducir los niveles de azúcar en sangre y la resistencia a la insulina, lo que lo convierte en un remedio natural eficaz contra la diabetes de tipo 2.
Pero eso no es todo.
El comino negro es también un aliado esencial de la belleza. Además de su uso en alimentación, es igualmente conocido en el campo de la cosmética.
Tiene múltiples propiedades para la piel: cicatrizante, antiedad, nutritiva, regeneradora y muchas más. Ideal para cabellos apagados, secos y quebradizos, revitaliza y suaviza.
También se utiliza como aceite de masaje. En definitiva, como puede ver, tiene tantos beneficios que sería imposible enumerarlos todos aquí.
Instrucciones de uso y almacenamiento
Hay varias formas de utilizar este remedio natural, y la dosificación se da sólo a título orientativo.
Puede utilizarse tanto por vía oral como dérmica
Vía oral: uno o dos gramos (unos granos) al día
- 1 cucharadita por la mañana y por la noche para un adulto. .
- Reducir las dosis a la mitad en comparación con los adultos para los niños mayores de 12 años.
- Reducir las dosis a la mitad en niños mayores de 12 años.
El tratamiento no debe durar más de 3 meses. Conservar en un frasco hermético protegido del calor y la luz, preferiblemente en un lugar fresco.
El comino negro puede conservarse hasta 24 meses.